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熊喇叭

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黑豆花生鸡脚汤

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  • 料理时间90分钟
  • 料理难度

简介:

黑豆具有高蛋白、低热量的特性。味甘,性微寒,能补肾益阴,健脾利湿,除热解毒。

主料:

鸡脚

15
花生米
50
黑豆50


调味料:

适量
蜜枣
适量


黑豆花生鸡脚汤的做法:

1

黑豆、花生米、蜜枣洗净,黑豆泡半小时

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2

鸡脚洗净,鸡脚指剪去。锅中加水煮开把肉类焯水


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3

把所有材料全部倒入中,加入适量水,盖上锅盖选择营养汤功能,定时1.5小时。


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4

起锅前加盐调味,即可品尝


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