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熊喇叭

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香蕉凤梨冰沙

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  • 料理时间10分钟
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简介:

香蕉能止咳化痰,润肠通便,健脾养胃。凤梨含有凤梨酶,可将蛋白质分解成氨基酸,能把阻塞于血管和器官组织内的血块溶解、清除;而且凤梨的心含有丰富的锰,可以预防骨质疏松症。

主料:

香蕉

50g

有机凤梨

350g


调味料:

冰块  75g



香蕉凤梨冰沙的做法:

1

将有机凤梨洗净、去皮、切块、放入冷冻库中冷冻

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2

将香蕉去皮、切块,放入冷冻库中冷冻

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3

将有机凤梨、香蕉及冰块依序放入破壁机搅拌杯中,选择冰沙键,再按启动键,40秒后即可吃到美味的冰沙

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4

将料理好的冰沙用刮棒倒入料理器皿中,即成一道美味又可口的香蕉凤梨冰沙

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