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熊喇叭

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莲子百合红豆沙

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  • 料理时间120分钟
  • 料理难度

简介:

莲子味甘、涩,性平,归脾、肾、心经。有补脾止泻,止带,益肾涩精,养心安神之效。

主料:

红豆

500
白莲子30
干百合10


调味料:

陈皮

适量
冰糖
适量

莲子百合红豆沙的做法:

1

先洗干净红豆、莲子、干百合,清水泡浸2小时

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2

把红豆(和浸豆水)还有陈皮、莲子、干百合放入砂锅中,选择“甜品”功能,然后按确认,定时2小时


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3

煲至红豆起沙时,就可以加糖调味,甜度根据各人所爱

         小熊贴士  


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